很快，一个小黑板挂在了墙上。
【俯卧撑4组，每组6个；
仰卧起坐4组，每组6个；
蛙跳4组，每组20个；
五步拳8遍。
以上，早晨、上午、下午、晚上各做一遍。】
斗志昂扬的栗栗鼠天才，一看这训练量急眼了，“瞧不起谁呢！”
然后照做一遍。摊了一晚上毛饼。
敲黑板：“变强第一课——训练要循序渐进，重点在于坚持不懈、稳步提高。”
“叽——”
第二天，烧饼摊上多了一个小小身影。一团Q弹蓬松的毛球，正抻着小短腿儿一板一眼地打五步拳。
打完两遍五步拳，又躺下来嘿咻嘿咻做仰卧起坐。肚子上的肉肉如水一般前后晃荡。
然后是俯卧撑，然后是蛙跳。
做完一套，还要来上几个直拳摆拳，恨不得把“坚毅”“奋斗”写在颊囊上。
王震岳瞅着杭哥仅仅一天的训练成果，再低头看看自家啃骨头的喇叭狗，顿时膜拜得五体投地——
人家咋干啥都这么上道呢？
现在郑宇航不用去打铁了，就留在凡品店里研究新品，以及训练宠兽。
经过这两个多月的了解，他基本摸清了仙门凡人的生活方式，也对小岳岳开店创业的想法有了体会。
仙门的凡人，理论上并没有口腹之欲。因为仙食已经满足了一切。
一般的三口之家，一顿饭只放一粒灵米，或者四分之一个仙栗。
煮出来的粥，虽然看起来清汤寡水的，但是蕴含有充足的灵元，吃到肚里鲜美异常。
再配上些许蔬果，吃饭就像聚众嗑药似的。那是从肉身到灵魂的满足。
所谓【灵元】，就是仙灵躯体所蕴含的精华物质，是维持长寿的关键。
通过练功吸收天地【灵气】，转化为自身的【仙力】、【妖力】，是施法的条件；
通过进食吸收仙食中的【灵元】，借以修炼【仙体】，是寿元的根本。
这是修行者提高境界的两个基础。
简单讲，不吃会“饿”。那是一种精神上的空虚和渴求。
从这方面看，仙界凡人的心境，反倒比仙人纯净淡泊。
因为少许仙食便已满足，所以凡食对凡人就不再有吸引力了。有它小美一下，无它也不会想念。
但那是一般情况。
“不想”，是因为“美”还不——够——大！
这个世界的普通人，尚处在吃饱就好的层面，凡食的口味属实一般。
倘若把地球上的辣条、可乐、炸鸡、薯片、麻辣烫、酱香饼、冰淇淋、煎饼果子烤冷面、葱爆羊肉小甜点
统统搞到仙界来，嘿嘿，，
吸溜———
这个生意做不起来的症结就在于，成本高却卖不上价。
只有把量堆起来，摊平了运输成本，这生意才有的做。
然而把分店开到八十个小镇，每个分店还要有可观的销量，这谈何容易？容易的话早就有人做了。
小岳岳似乎想得简单了些。
郑大官人心里有办法，也就是小说穿越者的传统艺能——“抄”呗！
窗户纸一捅就破，但是他不能白出主意。
灵石，是这个世界能量密度最高的东西。给飞船充能，他应该会用到大量灵石。
而金银钱财是可以换灵石的，所以赚钱的机会，遇到了就尽量抓住。
虽然这二十万人的市场不大，但这是在仙门，总比凡间富裕一些。
而且在仙门内建立根基，哪怕是凡人层次，应该也能成为自己的助力。这些人祖上可都是修仙者，而且是在世的修仙者。
仙门凡人家庭，一般是三口人，独生子女。
家族稍久一点的小娃娃，光仙人老祖宗就有十七八个。如果再有个结丹期老祖宗，那简直就是开挂般的存在。