肖云回到科大，就写了个申请，需要约半个月时间进行高原拉练，周一上报给教务处。而且，周一由体院发出了联合集训的邀请函给科大！
周三凌晨6时，两校联合拉练队伍竟然就出发，浩浩荡荡！
一共60名学生，10名教师！满满两辆大巴车，再加一辆中巴车兼补给和康复，一辆商务车兼修养和办公，一辆越野车兼探路及通讯。
一路要600多公里才能到达海拔3048米的仙湖。按照正常速度，第二天中午可以抵达。
可是，才跑了200多公里，才上1700米海拔时，所有体院老师和学生，都发了沙袋！
“开始绑腿！五分钟后，开始跑步！”
而科大10名自愿报名的孩子，不用加沙袋！也通知可以自由选择是否参加跑步！
自然，来都来了，没有哪位会退缩。也都开始换运动服装和鞋袜！
众人发现，肖云竟然是除了两条腿各自加了沙袋外，还在背上绑了个沙袋！而且脚上的沙袋材质明显不同，是深色黑沙袋！
赵元好奇，过来一把抓向沙袋，说“给我看看嘛，什么品牌，看着洋气嘛！”大家看到他抓起沙袋正要举起，忽然放手了！
“哇！那么重！”他突然叫道！
“多少公斤啊？！”他重新使劲，才抓了起来！“该有20公斤了，这都！”
双手费劲地仔细翻看标识，“还真是20公斤！”
“天哪！你两条腿，不就40公斤了！他们的沙袋才5公斤，你这两条腿就是他们的8倍？！你真是铁汉呀！”肖云只是对他微笑一下，算是回应！
等他看着肖云除了这两铁砂袋外，还抓了一更大的背在背上，更惊讶了！说道：“加这么多！我看你还怎么跑！”显然是心疼肖云！
肖云把裤腿拉下，遮住铁砂袋，身上还套个宽背心，遮住铁砂袋，头也不回，下了车就跑了起来。
“你慢点，我都追不上你！”赵云在后边边追边说！
“你在后边慢慢跑，我得去体院前边带跑！”肖云说着，就冲前边去了！
公路两侧绿树成荫，绿色浓厚，是天然氧吧！
看着这风景，赵元心情恢复点。当然，比他跑得慢的多的是，他也不急。不和肖云争。主要是担心他而已！
渐渐地，队伍稀稀拉拉，快的快，慢的慢，能力区别很明显。体校老师忙着挨个指导如何换气，如何调整疲劳，如何纠正姿势节约体力，如何喝水调节......等等。当然，也包括指导科大这些少年班的孩子，第一次如何在大运动量活动中调节体力及及时恢复等等。
这也是少川邀请科大少年班参加的目的！
因为这长途拉练，体能基础太差了不行，所以肖云在科大少年班报名的30人中，通过小测试，只选择了10人参加。一是，试验，为科大树立榜样；二是怕其它孩子承受不了这个大运动量！