“三体式？”赵客看着书上的插图，其站桩的样子正和白天见到吴枫的站桩的姿势一样，赵客又看了看插图上面的注解，紧皱眉头，然后按照姿势去站桩。
三体式的站桩要点是“虚灵顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰落胯、气沉丹田、尾闾中正、内外相合。”
可赵客站了半个多小时也感觉不到任何要点，心中不禁有些急躁。
“或许，这得需要长时间的试验和摸索才行……”
赵客眉头微皱，然后压下心中的急躁，一点一点的感觉三体式中的要点。
书房中，赵客关上了灯，拉上了窗帘，顿时陷入一片黑暗，黑暗中，只见赵客站着三体式，闭着双眼，脑子中想着三体式的要点，然后微微转动身躯，过了一会，摇了摇头，然后微微将胳膊挪了个位置，又过了一会，他的双腿也微微的动了动……
时间寂寂，很快，两个小时过去了，站了这么长时间的桩，赵客感觉双腿微微颤抖，有些麻木，而且左肩膀处由于一直平伸着手，也感觉酸麻胀痛，有些吃不消。
赵客呼了一口气，站起了身躯，活动着微微有些麻木腿脚和肩膀。
“难道自己站的不对？”赵客沉思，他想了想刚才站桩时候的样子，总感觉有一点没有掌握。
仔细思索了一阵子，赵客双眼一闪，站三体式的要点是全身放松，只是自己是第一次站桩，身躯一直用着劲，根本没有放松下来……
可是自己根本放松不下来，只要站下去，就会全身用劲，或许问题就是出现在这里。
可是怎么才能放松呢？
赵客苦思了一阵子，随后双眼一闪，难道要用意念来然全身放松么？
赵客想起了前几天自己呼吸吐纳灵气之时，意念灵气入体，浊气出体的时候，自己的身躯一开始也是有些紧张，可随着处于空灵的状态后，身躯不知不觉中就放松了下来，假如自己处于空灵的状态，这次意念全身放松，不知道会不会感觉到三体式中的要点……
赵客身躯一动，又开始了站三体式。
随着他的蹲下，过了一会，心神处于空灵的状态，随后，他用意念感觉全身，先是手，他意念手不用力，然后感觉到手微微的松了一点劲，随后是肩膀，接着，肩膀处的肌肉开始了慢慢的舒张，随后脖子、身躯、大腿、小腿，直到脚。
随着他用意念一遍全身后，感觉身躯微微放松了下来，可过了一会，不知不觉中，身上又开始了用力，随后，他又从手到脚意念了一遍，身躯又微微放松了下来，随后他没有停，而是接着意念从手到脚慢慢的放松，就这样，一遍一遍又一遍……
也不知道过了多长的时间，赵客的身躯一动不动，仿佛他的身躯已经和黑暗融为了一体，如同雕像一般，漆黑的房间中只有他轻微的呼吸声。
此刻赵客的心神已经完全的沉浸了下来，只是用意念来控制全身放松，如同前几天吸收灵气一样。
随着赵客的越来越深入，他感觉到全身已经完全的放松了下来，而后慢慢的感觉到肘越来越沉，仿佛在肘上吊了一个大铅球一般，随后感觉到腰部也慢慢的松了下来，上半身的重量完全通过跨落在了双腿上，而后感觉到脊椎挺直，随着呼吸，气沉丹田，胸部慢慢有些凹，背却挺直，正是含胸拔背。
又过了一段时间，赵客慢慢的睁开了双眼：“沉肩坠肘、含胸拔背、松腰落胯、气沉丹田、尾闾中正，这些我已经体会到了，可为何体会不到虚灵顶劲和内外相合。”
“难道是自己站的还不够标准，或者是身躯还没有完全的放松下来？”
赵客正想再次试验，忽的父母房间的门被推开，赵客一怔，随后看了看表，竟然已经六点了。
赵客悄悄的停止了动作，待得厨房中传来了声音以后，才慢慢的回到睡觉的房间。
吃完饭后，李珊非要赵客穿上昨晚上买的西装，赵客拗不过她，只得穿了起来。
赵客一米七八的个头，穿上西装后，更加显得英挺，尤其是他的双眼中炯炯有神，配合着这一身西装，如同一个精英一般，虽然长得不是很帅气，但是这身西装却衬托着他……有些帅气。
赵客站在镜子前面，看着镜子中的自己，如同换了一个人一般，不禁叹道：“古语云“人靠衣衫马靠鞍”，古人诚不欺我也！！”
赵客这边正在自我欣赏自我陶醉，李珊却幽幽的说道：“想不到老赵穿上西服还挺帅的嘛！”
赵客转过头，却发现李珊双手托腮，花痴一般的看着自己。
“老赵，记住我昨天说的话，不然……哼哼……”李珊忽然咬牙切齿的凶狠的说道。